こんにちは！
寒いと動くのも減って、食欲が減ってきたりしますよね…そしてご飯作るのも面倒となったら…大きな悩みです(-.-;)そんな時私がよく食べているものを紹介したいと思います！( *´꒳`* )
〇バナナヨーグルト
朝起きてからの朝食とかにいいですよね！砂糖は使わずにバナナの甘みだけで食べています(* 'ᵕ' )牛乳を追加して、ジューサーに放り込んでバナナジュースにしたりしてもウマウマですよ(^.^)
〇釜玉うどん
冷凍うどんでサッと作れるのがいいですよね(*´∀`)天かす入れれば食感と食べごたえがあって最高に美味しいです( *>ω<*)
〇ご飯と鮭フレーク
お茶碗にご飯を盛り、鮭フレークをかけただけですが…これがまた美味い！鮭フレーク万能説です(>艸<)ご飯と混ぜておにぎりにしてもいいですよねヾ(●´∇｀●)ﾉ
〇きな粉あんこもち
きな粉とあんこがあればすぐ出来るやつです(>艸<)お正月のお餅が残っていれば出来るやつです！おやつにもいいです！でもでも、甘いものなので食べ過ぎには注意です(；・∀・)
いかがでしたでしょうか？自分だけが食べる時の盛り付けは適当なので写真はありませんが、味は保証しますよ！( ‘-^ )b
