こんにちは！
春は気温が不安定でどうしても体調を崩してしまいがちですよね(￣▽￣;)かくいう私もたまに朝に喉が痛くなったり、頭が痛くなったり…体調が不安になることもしばしば…(´・ω・｀)
しかし、出来れば体調は崩したくないですよね！
我が家ではいくつか対処法があるので紹介したいと思います(*^^*)
まずはうがいです！大切ですね(・∀・)b
喉のイガイガが気になったらすぐうがいするようにしています(●︎´▽︎`●︎)シンプルですけど、少し楽になります。
食べ物は、アイスクリーム！これは絶対です(*´艸`)我が家では体調が悪い時はアイスクリームと決まっています(笑)喉も冷えますし、食欲無い時にも食べやすいですよね( ˆΟˆ )
体調は崩さないのは1番ですが、悪化してしまう前に食い止められるといいですよね！( ˊᵕˋ ;)今日もあったかくしてゆっくり休みたいと思いますm(_ _)m
