こんにちは。
相変わらずむくみに悩んでいます…(+_+)
この間なんてむくみ過ぎて足首が痛いくらい…(T_T)なんでこんなにむくむのかー！！
靴もむくみで履けなくなることも…この先一体どうなってしまうのー！(；一_一)
早くなんとかしたい…どうすれば…
そうだ！つねに着圧を着よう！
と思い、ナイト用の着圧スパッツを購入！
毎日寝るときには履いて寝ています。
他には寝るときに足元にクッションを置いてみたり、カリウムの入った野菜ジュースを飲んだり…どれが効果があるのかわかりませんが、朝起きて足が痛くなることは少なくなりました。
まだむくみは完全には取れないですけどね(´；ω；｀)
これはもう骨盤の歪みのせいかしら…こちらも早く治さないとですね(；´Д｀)
