馬嫁日記

専業主婦(馬)の日々を書いてくよ!φ(..)

100日後に痩せる主婦(24)

【24日目】

体重:60.7kg

体脂肪:35.9%

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【目標】

・体重55kg!

 

【今日の運動】

つま先立ちスリッパ

 

【今日の食事】

摂取カロリー:1,095kcal

朝ごはん

そぼろご飯

昼ごはん

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サラダ、きのこのマリネ、無限ピーマン、レンコン入り豆腐ハンバーグ、ごはん

間食

カフェオレ

夜ごはん

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サラダ、茄子のミートグラタン、もやしのペペロンチーノ

 

思い付きで作ったもやしのアレンジ料理の『もやしのペペロンチーノ』でしたが、思ったより美味しかったです(*^^*)ダイエット中の鉄板料理にしてもいいくらい!節約にもなりますしね( ̄▽ ̄)b

 

痩せるまであと76日…

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