【38日目】
体重:59.4kg
体脂肪:35.3％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
カーフレイズ
【今日の食事】
摂取カロリー:1,937kcal
朝ごはん
野菜ジュース、スパム丼
昼ごはん
野菜ジュース、お好み焼き
間食
豆乳カフェオレ、チョコパイ、ピーナッツチョコレート
夜ごはん
ハンバーグ、コンソメスープ
残り物を食べていたらカロリー高めの1日になりました(^_^;)お腹はいっぱい、冷蔵庫はスッキリ(笑)
夜は夫さんがハンバーグ作ってくれました(≧∇≦)b
うまし！ご飯の代わりにキャベツの百切り食べます(^^)
あと、食後のおやつについついチョコレートを(・・;)チョコレート食べ始めると止まらなくなります…危ない危ない(゜゜)
痩せるまであと62日…
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