【41日目】
体重:59.4kg
体脂肪:35.7％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
ウォーキング
【今日の食事】
摂取カロリー:1,686kcal
朝ごはん
塩おにぎり
昼ごはん
ホットドック
間食
豆乳カフェオレ、アイスコーヒー、チョコパイ、雪見だいふく
夜ごはん
昼前から暑かったのでアイスや甘いものを食べたくなってしまいました(^^;)
でも、そのせいか途中で胃がもたれた感じがありました…(-_-;)冷たいものって美味しいけれど食べ過ぎは気を付けないといけないです…(◎_◎;)
夜はチーズフォンデュ(*'▽')
野菜たっぷり食べました！チーズも沢山食べました(笑)(・・;)
今日は食べたいものを好きなだけ食べた気がします(≧▽≦)b
ダイエット中の息抜き？たまにはこういう日もいいですね(*^^*)
痩せるまであと59日…
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