【91日目】 体重:57.9kg 体脂肪:34.7％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ フラフープ 腹筋 スクワット 【今日の食事】 摂取カロリー:1,324kcal 朝ごはん 豆乳オートミール、プルーン、キウイフルーツ 昼ごはん 野菜ジュース、茄子と豚肉の…