かきもちを作ってみた

こんにちは！

お餅を冷凍庫に入れておくと長持ちするのでついつい放置してしまいますよね…(´・ω・`)なので、今日は冷凍庫の在庫処分として、まずはお正月に食べきれなかったお餅を消費していこうと思います(・∀・)b

と、言っても１回に食べられるもちの量は限られているし、ずーっと焼いた餅だけ食べていても飽きてしまいますよね…(^▽^;)

ということで、今回は「かきもち」にして、食べやすくしておきます(^^)

【材料】

お餅:好きなだけ

塩:好きなだけ

油:揚げる用

①お餅を薄切りにする。この時お餅がとっても硬いので包丁に気を付ける事！

②切ってから乾燥させる。

③深めのフライパンに油を3センチ程入れ、お餅を揚げる。

④膨らんできてお餅のベタベタした感じがなくなれば完成！

⑤お好みで塩をかけて食べる。

お餅は草餅、えび餅、豆餅で作ってみましたよ(≧▽≦)

つくり始めたら沢山出来てしまった…(；・∀・)

おやつにポリポリ食べ始めたら止まらなくなります(笑)

あぶないあぶない(^^;)

とりあえず冷凍庫にはいっているお餅の三分の一は使い切ったなというところ！

まだまだ沢山あるので次はどんなアレンジで食べようかな(*'▽')

思いついたらまた何か作ります(・∀・)b

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せっかくの休日どっかに行きたい

こんにちは！

今日は夫さんがお休みで車を出してくれてちょっとしたドライブ&ショッピングに行ってきました( ´艸｀)！長時間の運転ありがとうございますm(__)m

特に何がしたいというわけではなかったのですが、家にいてだらだら過ごすのももったいないと思いドライブへ！！天気も良かったので最高のドライブ日和でした(^^)

無計画で飛び出したので思いつきでちょいちょいといろんな所に寄ったり見たり…行き当たりばったりの旅をしてきました(；・∀・)

お買い物はイオンモールで！とりあえずやることなかったらついついイオンに行ってしまいますよね( ´艸｀)まぁ、いろいろあるし、時間つぶせるし、運動できるし(笑)

せっかくイオンに来たので、夫さんの春物の洋服を仕入れ、必要な日用品を買ったり、あとは適当に見て回ったり…あっちこっちの店舗を回ったりしたので沢山歩いた気がします(^▽^;)

その後、途中コメダで休憩！アメリカンとシロノワール(#^^#)カフェタイムなら「ミニシロノワール」なのでサイズ的にもちょうどよかったです(・∀・)b

コメダと言えばシロノワールですよね(≧▽≦)めっちゃうま！

いっぱい歩いたのでカロリーは相殺されるはず…(￣▽￣)←

欲しいものがあるから買い物…というのも悪くはないですが、たまには買うものを決めずウィンドウショッピングすると気分が上がります！(*´▽｀*)楽しかったー！！

ただし、衝動買いだけには気を付けなくてはいけませんけどね(笑)

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サツマイモでたこ焼き

こんにちは！

今日はおやつ用にとサツマイモを蒸かしていましたが、飽きてきたのでちょっとアレンジをして「いもボール」を作ってみました(*'▽')今回はたこ焼き機でつくってみましたよ♪

見た目はいいかんじー( ´艸｀)まるまるっとして可愛いです！

【いもボール材料】

さつまいも、砂糖orはちみつ、塩、バター、片栗粉

全部放り込んで混ぜただけです(;'∀')分量はほんと適当です！(；´･ω･)

目分量でしたが、片栗粉は多めに、砂糖は少な目にしました。

参考にならなさそうですみません( ﾉД`)

サツマイモにバターやら牛乳、はちみつやらを追加しているのでカロリーは上がってしますが、蒸かし芋よりかはおやつ感が強くなって満足感があります(#^^#)冷めたらフリーザーバックにいれてまた冷凍しておいて少しづつ食べて行くつもりです！スーパーやコンビニでおやつを買うより安いし、カロリーも低い…はず！(笑)

サツマイモはビタミンも食物繊維も豊富なので健康にはよさそうです(￣▽￣)

もちろんたこ焼きも楽しみましたよ！(*'▽')

久しぶりに食べたたこ焼きうまぁー！

【たこ焼き粉】(二人分)

小麦粉:200g

水:700ml

卵:１個

白だし:大さじ１

この分量でちょうど二回分で使い切ることが出来ました(^^)♪

ちょうど使い切れるとなんかラッキーって感じです(・∀・)b

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２３週目、最近気になること

こんにちは。

現在、２３週目に突入しています。

お腹もどんどん大きくなり、毎日胎動も感じられて赤ちゃんの成長を日々感じています(*'▽')

しかし…最近また気になることが出てきました(;´･ω･)それは…夕方の４時、５時頃になると気持ち悪くなってくることです。吐いてしまうことはないですが、とにかく気持ち悪いし頭がぼーっとしてきます(~_~;)お腹が空いているのかな？と思い何かおやつを口にしたりしますが、楽になるときとならないときがあり…( ﾉД`)

ほんとなんなんでしょうね(´・ω・`)

時間的におやつには遅いし、夕飯には早すぎるし…食べ過ぎてしまえば夕飯が食べれなくなるしで、なんかもやもやっとしています…。

腰の痛み、むくみ…それに加えて夕方の気持ち悪さ…妊婦って大変だな…(´；ω；`)

と、ちょっぴりブルーな気持ちになるそんな１日でした。

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妊娠中の虫歯治療

こんにちは！

みなさんは妊娠中は虫歯や歯周病になりやすいこと、ご存じでしょうか？？

いくつか原因はあり、

「つわりで歯磨きするのが辛い」

「歯茎が腫れやすくなる(妊娠性歯肉炎)」

「唾液がネバネバして食べかすがつきやすくなる」

「女性ホルモンの分泌が増え原因菌が増える」など…

歯科検診は 妊娠安定期(４~６か月)に受けます。もちろんつわりがなくなってからでないと辛いので、私は５か月めくらいに行きました(^▽^;)出産してからだとなかなか歯医者に行くのも大変ということもありますが、妊娠中に歯周病を患っていると流産・早産のリスクが高まることに…！( ﾉД`)

歯周病にかかると、毒素や炎症を起こす物質が血液中に入り胎児の成長抑制や子宮収縮を引き起こします。そのため歯周病にかかっている妊婦はかかっていない妊婦と比べて低体重児出産や流産・早産のリスクが約２~４倍も高くなるらしいです(；ﾟДﾟ)

実は私は安定期に入ったときの歯科検診時に恥ずかしながら虫歯が二個も見つかってしまい…今日治療が一通り終わったところです(;´･ω･)とりあえず一安心ですが、毎日の歯磨きを一層気を付けなければいけませんね(;'∀')

虫歯の治療を終え、これからできるセルフケアとしては

「毎食後のブラッシング(できないときはうがいでも可)」

「歯ブラシはブラシ部分が小さいものを選び隅々までブラッシングする」

「おやつに飴やジュースではなく食べるならキシリトールガム」

歯医者でもらった冊子にいろいろ書いてあったので、できることは実践していきたいと思います(｀・ω・´)

また、赤ちゃんの歯は妊娠４~６か月ごろにはほとんどできてきます。赤ちゃんの歯は母体から供給される栄養から作られるので、「カルシウム」「リン」「タンパク質」「ビタミンＡ」「ビタミンＣ」「ビタミンＤ」を含む食品をバランスよく摂ることを心掛けたいですね(・∀・)b

一番積極的に摂取したいのが「カルシウム」です！

血中のカルシウムが不足してしまうと、母体の骨からカルシウムを子供へ供給することになるので一時的にですが母体の骨のカルシウム量が減ってしまいます。女性に骨粗鬆症が多いのもなんとなく分かる気がします…(；´･ω･)

「カルシウム」はひじき、プロセスチーズ、小魚、牛乳等に多く含まれています。どれも摂取しやすいものなので出来れば毎日摂取しておきたいですね(≧∇≦)

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