こんにちは。 実は先日引っ越しをしました！ また新天地にて新たな気持ちでがんばるぞー(*^^*)9 と、思っていた矢先…トラブルが発生しました。 なんと！予定していたエアコンの取り付けができなくなってしまったのです(TдT) この時期エアコンが付かないのは…

【67日目】 体重:59.7kg 体脂肪:36.1％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ つま先立ちスリッパ 【今日の食事】 摂取カロリー:898kcal 朝ごはん ごはん、納豆、豆腐、オクラ、野菜ジュース 昼ごはん 野菜ジュース 間食 豆乳カフェオレ 夜ご…

【66日目】 体重:59.8kg 体脂肪:35.6％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:1,288kcal 朝ごはん ホットケーキ、野菜ジュース 昼ごはん 野菜ジュース、肉うどん 間食 あんこもち、カフェオレ 夜ごはん ねばねば小鉢、ミ…

【65日目】 体重:59.4kg 体脂肪:35.2％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ 【今日の食事】 摂取カロリー:1,321kcal 朝ごはん 納豆、めかぶ、豆腐 昼ごはん なし 間食 カップケーキ、オートミールクッキー、豆乳ミルクティー 夜ごはん ごは…

【64日目】 体重:59.6kg 体脂肪:35.8％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ 【今日の食事】 摂取カロリー:1,427kcal 朝ごはん オートミール、サラダチキン、ブロッコリー、オニオンスープ 昼ごはん トマトスパゲッティ 間食 カップケーキ、…

こんにちは。 悲報です。 娘氏にもついに「あせも」ができてしまいました(T_T) 気がついたのはある食事の時。よだれかけを取ってあげたときに見えた胸あたりに赤くブツブツが出ていました。 あれ？もしかしてアレルギー？ と、めっちゃ焦りました。 とりあえ…

【63日目】 体重:60.2kg 体脂肪:36.0％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ フラフープ 【今日の食事】 摂取カロリー:kcal 朝ごはん 全粒粉パン、トマトソース、チーズ 昼ごはん オートミール、ヨーグルト 間食 豆乳カフェオレ、オートミー…

こんにちは。 夫さんと今日のお昼ご飯なに食べたい？と相談したときに「お好み焼きにする？」と、いう話になったので作ってみたという話です。 でも、私はいままで広島のお好み焼きを食べたことはありましたが、作ったことはなかったんですよね…(;'∀')いざ作…

【62日目】 体重:60.4kg 体脂肪:36.2％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ プランク フラフープ10min 【今日の食事】 摂取カロリー:1,530kcal 朝ごはん 全粒粉パン、トマトソース、チーズ、ピーナッツバター 昼ごはん お好み焼き 間食 カフ…

こんにちは。 季節はもうすっかり夏！！暑いです！！ 先日衣替えをしたので私の服も半袖ばかりになりました(*^^*) さぁ、半袖を着て娘氏とお出かけだー！と、思い娘氏を抱っこしていたら…めっっっっっちゃいたい！！(T_れや 本人はそのつもりはないんでしょ…

【61日目】 体重:59.9kg 体脂肪:37.0％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ ウォーキング 【今日の食事】 摂取カロリー:1,763kcal 朝ごはん 鶏そぼろごはん 昼ごはん カレーライス、オニオンスープ 間食 カフェオレ、めんべい、クッキー、ゼ…

【60日目】 体重:60.2kg 体脂肪:36.3％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ 足上げストレッチ フラフープ15min 【今日の食事】 摂取カロリー:1,204kcal 朝ごはん オートミール、トマトソース、チーズ 昼ごはん ハーブチキン定食 間食 なし …

【59日目】 体重:60.9kg 体脂肪:36.3％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:1,075kcal 朝ごはん ホテルバイキング 昼ごはん ナンカレー 間食 ジュース 夜ごはん なし 旅行から家に帰ってきました(・・;) 疲れたので夕ご…

【58日目】 体重:60.2kg 体脂肪:測定不能 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:2,359kcal 朝ごはん クロワッサンサンド、カツサンド、コーヒー 昼ごはん 玉ねぎラーメン 間食 カフェオレ、クロワッサンサンド、なごやん …

【57日目】 体重:60.5kg 体脂肪:測定不能 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:2,540kcal 朝ごはん クロワッサンサンドイッチ、コーヒー 昼ごはん おろしそば、ソースカツ丼 間食 ソイラテ 夜ごはん サラダ、焼き肉(炭水…

こんにちは。 今日「ここ最近ずっと疲れたって言ってるね」と、夫さんから言われてしまいました。 心当たりはいっぱいありまして…(^_^;)確かに最近「疲れた」は口癖になっているし、夜もあんまり眠れないからか日中はずーっと眠く、よくぼーっとしているなぁ…

【56日目】 体重:未測定 体脂肪:未測定 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ 【今日の食事】 摂取カロリー:測定不能 朝ごはん ホテルの朝食バイキング 昼ごはん 実家のごはん 間食 もみじ饅頭、チーズクッキー 夜ごはん 実家のごはん 体重計…

【55日目】 体重:59.1kg 体脂肪:36.2％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:測定不能 朝ごはん 全粒粉パン、トマトソース、チーズ 昼ごはん 広島ラーメン 間食 サンドイッチ、あんぱん、チョコレート、カフェオレ 夜ご…

【54日目】 体重:59.2kg 体脂肪:36.5％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:1,597kcal 朝ごはん 野菜ジュース、オートミールおにぎり 昼ごはん コンテナ弁当 間食 牛乳、カラス麦クッキー 夜ごはん かに玉、さつま揚げ …

こんにちは！ それは今日の昼の離乳食のことでした…娘氏が離乳食拒否するようになりました( ﾉД`) 口に入れても出してしまうし、というかむしろ口にすら含んでくれませんでした(´；ω；`)更に口をブーブーして唾を飛ばしてきたりもして、散らかり放題。味が嫌…

【53日目】 体重:58.4kg 体脂肪:36.1％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:2,226kcal 朝ごはん ごはん、とりつくねの野菜巻 昼ごはん コロッケカレーライス 間食 シロノワール、カフェオレ 夜ごはん ごはん、棒棒鶏、…

【52日目】 体重:59.1kg 体脂肪:35.2％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:915kcal 朝ごはん 全粒粉パン、トマトソース、チーズ 昼ごはん 牛丼、ご飯、卵黄 間食 豆乳カフェオレ、にんじんケーキ 夜ごはん なし 寝かし…

【51日目】 体重:58.7kg 体脂肪:35.0％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:1,079kcal 朝ごはん 野菜ジュース、オートミールおにぎり 昼ごはん オートミールトマトグラタン、ほうれん草とベーコンのスープ 間食 豆乳カ…

こんにちは！ 娘氏ももう生後10ヶ月になりました！ヽ(=´▽`=)ﾉ お祝いとしておからでカップケーキ作りましたよ！慌てて作ったので完成度は低かったけれど…喜んで食べてくれて良かったです(●´ω｀●) 最近ではつかまり立ちも安定してきているし、椅子に登ったり…

【50日目】 体重:59.0kg 体脂肪:36.0％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:1,232kcal 朝ごはん チーズトースト、ベジマイト、豆乳カフェオレ、カップケーキ 昼ごはん トマトジュース、どん兵衛きつねうどん、オートミ…

こんにちは！ 最近の娘氏ですが…ついに！上の歯が見え始めました！(^^) ちなみに気がついたのは夫氏。噛まれたときに気がついたみたいです(笑) 確かに上の歯茎から白い歯がなんとな～く見えている？(゜゜)そういえば、歯ブラシするときに噛んでくるのですが…

【49日目】 体重:59.8kg 体脂肪:36.1％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ 【今日の食事】 摂取カロリー:1,115kcal 朝ごはん オートミールおにぎり 昼ごはん 野菜ジュース、オートミールご飯、チキンカレー 間食 豆乳カフェオレ 夜ごはん …

【48日目】 体重:59.0kg 体脂肪:36.0％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ フラフープ5min 【今日の食事】 摂取カロリー:1,524kcal 朝ごはん なし 昼ごはん 春雨スープ、お寿司 間食 豆乳カフェオレ、カステラ、アイスクリーム 夜ごはん サ…

【47日目】 体重:59.3kg 体脂肪:35.3％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ 【今日の食事】 摂取カロリー:1,587kcal 朝ごはん バナナはちみつオートミール 昼ごはん オートミールロコモコ丼 間食 コーヒー、オートミールクッキー 夜ごはん …

【46日目】 体重:59.5kg 体脂肪:35.8％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ 【今日の食事】 摂取カロリー:1,832kcal 朝ごはん ごはん、チキンハンバーグ、目玉焼き、ベーコンとほうれん草のスープ 昼ごはん オートミール、ソイボロネーゼ 間…