【100日チャレンジ】産前の体重に戻りたい２児の母【38】

体重：58.4kg

体脂肪：34.4％

【運動】

ウォーキング

【食事】

朝食：スープリゾット、焼き芋

昼食：鶏ごぼうご飯、焼き魚、切り干し大根の煮付

夕食：卵かけご飯、かつおぶし、しじみの味噌汁、ピーナッツ豆腐

間食：豆乳ラテ、あんぱん

卵かけご飯にはかつおぶしを合わせるとめちゃくちゃ美味しくなることに気がついてしまいました(￣▽￣)(笑)