【100日チャレンジ】産前の体重に戻りたい２児の母【32】

体重：58.7kg

体脂肪：55.0％

【運動】

ウォーキング

【食事】

朝食：ひじき炊き込みご飯、納豆

昼食：焼きそば

夕食：サイゼリヤ(小エビのサラダ、ライス、アロスティチーニ、青豆のサラダ、エスカルゴ)

間食：ケークサレ、コーヒー、グミサプリ、メロンシュークリーム、シュガーバターの木

おやつ食べ過ぎ！カロリーもやばいです(ﾟ◇ﾟ)

夕食も外食というところであれこれ超過してしまいました(￣ω￣;)