こんにちは。
今日はスポーツジムの体験をしてきましたよ～(˙▽˙)b
私はスポーツジムは行くのは初めてで、持っていなかったのでウェアやシューズはレンタルしました！(*´ω`*)
さぁ！着替えたら、レッツトレーニング！！
ランニングマシンを20分、ちょっと休憩してから自転車漕ぎを20分…もう汗だくに(=_=;)しかも化粧していたせいか汗が目に入った時は激痛でした…(；´Д｀)
疲れたのと、この後予定があったので今日はこれくらいで終了。（ちょっともったいないけど…）
その後はジムのお風呂でゆっくり汗と疲れをとりとり(˙▽˙)お風呂から上がったあとはなんだかすっきり！気持ちよかったです！！
1回で変わることはほとんどないとは思いますが…なんとなくむくみがとれたかな？なんて(。-∀-)
普段ここまで汗をかくような運動なんてしないので、ジムに行くのは運動不足解消やストレス発散になりそう(*^^*)やっぱりスポーツジム行くの考えてみようかな…( ´~`)と思った体験でした！
