こんにちは! 今日は「プルーン」のお話です。 プルーンは食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富なので、妊婦じゃなくても食べておきたい果物の一つですよね!(*´▽`*) そして…実は友人から「生プルーン」について話は常々聞いていて、生のものは食べたことが…
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