こんにちは！ 今日は「プルーン」のお話です。 プルーンは食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富なので、妊婦じゃなくても食べておきたい果物の一つですよね！(*´▽｀*) そして…実は友人から「生プルーン」について話は常々聞いていて、生のものは食べたことが…