こんにちは！
今日は「プルーン」のお話です。
プルーンは食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富なので、妊婦じゃなくても食べておきたい果物の一つですよね！(*´▽｀*)
そして…実は友人から「生プルーン」について話は常々聞いていて、生のものは食べたことがなかったので今か今かと楽しみにしながらスーパーで探していたんですよね(^_^;)ただ、その頃は旬には早すぎたのでなかなか見つけることはできず…(´・ω・`)
でも、今日スーパーに行ったところ、見つけました！！生プルーン！！(≧∇≦)
これが生プルーンか！( ﾟДﾟ)
見た目は色の濃いすももですね！(^^)
さっそく剥いてみるとこんな感じ！剥きかたはアボカドと同じような感じで、洗ってから縦にナイフで切り込みを入れると種にぶつかるので、種の周りを一周するようにナイフを入れてひねると半分に割れます。あとは手で種を取って食べるだけです(^▽^)
皮はそのまま食べられるらしいので剝かずにそのままです(・∀・)b味はこくのあるすももという感じ。酸味より甘味が強いので、なかなか美味！私は好きです(*´▽｀*)♪
イチジクの時もやりましたが、生だけじゃなくてスムージーに入れたり、ジャムにしてヨーグルトに入れて食べてもいいかもしれません(#^.^#)
今日は初めての果物を食べれて面白かったです(^O^*)しかもおいしいし！！
旬の時期はまだまだ始まったばかりなので、楽しもうと思います( ´艸｀*)
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