こんにちは！ 今年のGWももう終わりましたね(´・ω・`) みなさんは何をされましたか？？ 私たち家族は長らく帰れなかった実家に車で帰省してきました！！幸いにもあまり渋滞にはまらず移動はできましたが…まぁ、終わってみるとなかなかの大旅行だったなと…(・…

【15日目】 体重:61.8kg 体脂肪:37.3％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 フラフープ10min つま先立ちスリッパ カーヴィーダンス ワンダーコア50回 【今日の食事】 摂取カロリー:1,702kcal 朝ごはん ごはんパン、ベーコン、目玉焼き、はちみつナッツ 昼…