【32日目】 体重:60.1kg 体脂肪:36.0％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ 骨盤ストレッチ 【今日の食事】 摂取カロリー:1,394kcal 朝ごはん 食パン(六枚切り)二枚、チーズ、ピーナッツバター、野菜ジュース 昼ごはん そぼろご飯 間食 豆乳…