【38日目】 体重:59.4kg 体脂肪:35.3％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ 【今日の食事】 摂取カロリー:1,937kcal 朝ごはん 野菜ジュース、スパム丼 昼ごはん 野菜ジュース、お好み焼き 間食 豆乳カフェオレ、チョコパイ、ピーナッツチョ…