馬嫁日記

専業主婦(馬)の日々を書いてくよ!φ(..)

2022-06-03から1日間の記事一覧

100日後に痩せる主婦(41)

【41日目】 体重:59.4kg 体脂肪:35.7% 【目標】 ・体重55kg! 【今日の運動】 ウォーキング 【今日の食事】 摂取カロリー:1,686kcal 朝ごはん 塩おにぎり 昼ごはん ホットドック 間食 豆乳カフェオレ、アイスコーヒー、チョコパイ、雪見だいふく 夜ごはん …