【48日目】 体重:59.0kg 体脂肪:36.0％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 カーフレイズ フラフープ5min 【今日の食事】 摂取カロリー:1,524kcal 朝ごはん なし 昼ごはん 春雨スープ、お寿司 間食 豆乳カフェオレ、カステラ、アイスクリーム 夜ごはん サ…