【52日目】 体重:59.1kg 体脂肪:35.2％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 なし 【今日の食事】 摂取カロリー:915kcal 朝ごはん 全粒粉パン、トマトソース、チーズ 昼ごはん 牛丼、ご飯、卵黄 間食 豆乳カフェオレ、にんじんケーキ 夜ごはん なし 寝かし…