【52日目】
体重:59.1kg
体脂肪:35.2％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
なし
【今日の食事】
摂取カロリー:915kcal
朝ごはん
全粒粉パン、トマトソース、チーズ
昼ごはん
牛丼、ご飯、卵黄
間食
豆乳カフェオレ、にんじんケーキ
夜ごはん
なし
寝かしつけに時間がかかってしまった為、夕飯が遅い時間になってしまったので今日は食べませんでした(~_~;)あまり健康的ではないなと思いつつも、遅い時間に食事を食べることに罪悪感を覚えるのでお腹が空いていたけれど我慢しましたとさ(´・ω・`)
痩せるまであと48日…
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