こんにちは！ ここ最近は授乳とトイレ以外はずーっと布団で過ごしている筆者です。食事も水分補給もなるべく寝床でとり、極力起き上がることはないようにしています(=o=;) ぐーたらしている訳ではなく、体が動かないんですよね(；´Д｀)たまに動けるときがあ…

こんにちは！ 「産後の肥立ち」という言葉をご存知でしょうか？？私は聞いたことなかったです(=o=;) 産後で受けたダメージを早く回復させるため、そして体力をつけるために栄養をしっかりとって「肥え太る」という意味。産後から約一ヶ月以上の期間を言うら…