こんにちは！ 今日は病院でワクチンを接種してきました(^^)これで3回目！ ただ、先生の問診の際に『３月にコロナにかかったなら今は抗体できてるから、ワクチン打つなら抗体がなくなった後でもいい。今は急いで打たなくてもいいんけどどうする？』という風な…

【３日目】 体重:62.4kg 体脂肪:37.8％ 昨日は食べすぎたー(ーー;) 朝に全然お腹が空いていないです(-_-;) 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 ゴリラスクワット フラフープ カーフレイズ 【今日の食事】 摂取カロリー:2,226kcal 朝ごはん 鮭ときのこの炊…