こんにちは！ そろそろ娘氏の離乳食を１日に２回から３回へとステップアップする時期になってきました。成長を実感して喜ばしいと思う気持ちもありますが…私は悩む一方で…(´・ω・`)例えば「時間は何時がいいかな？」とか「献立をどうしよう」とか「マンネリ…

【18日目】 体重:61.3kg 体脂肪:36.7％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 つま先立ちスリッパ フラフープ30min ワンダーコア10回×6 足パカ運動 【今日の食事】 摂取カロリー:1,187kcal 朝ごはん 塩おにぎり 昼ごはん 野菜ジュース、お好み焼き 間食 チ…