こんにちは。 ここ最近はなんだか…常に超眠いです…(=_=;) 食事<眠気 という感じなので、ご飯食べるより寝たい…と思うことがしばしば(・・;)疲れているのか、それともストレスなのか、ただの寝不足か…とにかくゆっくり寝ていたいと感じています。 それに見て…

【24日目】 体重:60.7kg 体脂肪:35.9％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 つま先立ちスリッパ 【今日の食事】 摂取カロリー:1,095kcal 朝ごはん そぼろご飯 昼ごはん サラダ、きのこのマリネ、無限ピーマン、レンコン入り豆腐ハンバーグ、ごはん 間食 …