こんにちは 最近娘氏が歯磨きを嫌がってしまうのでちゃんと磨けているのか心配…(´・ω・`) いままで自分で歯ブラシをカミカミしていたのに、今ではそれを振り回すばっかりに(~_~;)口を開けるのも嫌がり、舌で歯ブラシの邪魔してくるし…時間かけるともっと泣い…

【34日目】 体重:59.7kg 体脂肪:35.6％ 【目標】 ・体重55kg！ 【今日の運動】 つま先立ちスリッパ 【今日の食事】 摂取カロリー:2,857kcal 朝ごはん そぼろご飯、野菜ジュース 昼ごはん 丸亀製麺牛すき釜玉うどん 間食 豆乳カフェオレ、チョコモナカアイス…