【34日目】
体重:59.7kg
体脂肪:35.6％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
つま先立ちスリッパ
【今日の食事】
摂取カロリー:2,857kcal
朝ごはん
そぼろご飯、野菜ジュース
昼ごはん
間食
豆乳カフェオレ、チョコモナカアイス、キットカット、チョコレート
夜ごはん
焼肉、キャベツ、春雨スープ、ごはん
外出をしたついでに外食＆プチ贅沢(￣ー￣)
今日はもう好きなものを好きなだけ食べました！
罪悪感はあったけれど、気持ちがスッキリしました(^O^;)
明日は体重増えるだろうけど…また明日から頑張ればいいよね！
痩せるまであと66日…
～・～・～・～・～・～・～・～・～・
ブログ村ランキング参加中！(く｀・ω・´)
バナークリックで応援よろしくお願いします！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・
