体重：58.6kg
体脂肪：35.1％
【運動】
なし
【食事】
朝食：わかめおにぎり、切り干し大根の煮物、小松菜入り厚焼き玉子
昼食：かけそば
夕食：中華オードブル、わかめスープ、サラダ、ごはん
間食：もみじ饅頭、おせんべい、コーヒー
今日はお友達と食事会(。-∀-)
なんか定期的に食べすぎてる感は否めません( 'ω')←
でも美味しいものたくさん食べれるし、いっぱい話してストレス発散にもなるからどちらかと言うと食事会やりたいんですよね(*^^*)楽しすぎて食べすぎちゃうんですけど(￣ω￣;)
そんな今日もカロリー＆脂質過多です( ᐙ )また明日調整すればいいかな！
明日もゆるゆる頑張ります(｀･ω･´)
