こんにちは。
普段の生活と運動により満身創痍です(´；ω；｀)
痩せようと思って「かかと上げ下げ」でふくらはぎが筋肉痛。ワンダーコアで腹筋やりまくってお腹痛い。娘を抱えるので腕と手首が痛い。座り方が悪いのか腰が痛い。…という状況。
「急にやりすぎ！」と夫さんから言われてしまいました(~_~;)私は「思い立ったが吉日」！と、急に沢山やり始めるので、前半で苦しくなって続かない事が多いんです…やろうと思ったらついつい気合い入ってしまうんですよね…(・・;)
「大切なのは続けること」
わかってはいるんですが、ペース配分めっちゃ苦手です(^_^;)
こんな調子で挫折せずにやりきれるのかめっちゃ不安…体重が減るまであと何日かかるやらです(^o^;)
