こんにちは。
今更？ながら骨盤ストレッチ始めました(~O~;)もうそろそろ産後8ヶ月になります(^_^;)
産後ダイエットを調べているときに『産後すぐから半年が痩せやすい！』『骨盤を整えないと痩せない！』なんて文言を多々見かけていましたが、日々の忙殺、そして面倒くささからほとんど何もせずにいました(゜゜)
体重はじわじわ減っている？ような気がしていますが…腰回り、そして太ももが信じられないくらい太いんですよね(*_*)ちなみに産前のスカートはまだ全部は履けていません(´；ω；｀)
そろそろなんかしたほうがいいか…とやっと始めました(^_^;)YouTubeで適当な骨盤ストレッチの動画を見つつ、骨盤矯正スパッツを履いて…効果が出てくれるといいですが(+_+)
そうじゃなくてもお風呂上がりにストレッチするのは気持ちがいいですね(^^)b
あとはこれを続けないといけないですね！
