今日の夕飯は鶏ササミとキノコを塩麹に漬けたものを焼きました(*´∀`)♪少ししょっぱいかなーとも思い、キャベツの千切り付きです(・∀・)b
ご飯には枝豆とちりめんじゃこを！これで魚類と豆類を摂取しましたo(^o^)o
久しぶりにちりめんじゃこ食べましたが、なかなか美味しいです(●︎´▽︎`●︎)ちょっぴり高価なので毎日は難しいですが…(；´Д｀)
あと、ちりめんじゃこの中に入っているちりめんじゃないやつ…｢チリモン｣を探すのも面白いですよ！今日は海老さんを見つけました(*´艸`)
写真撮っておけばよかったと後悔( ´･ω･` )
ちなみに夫さんはご飯をお粥にして、別にサラダも食べていました。糖質の摂取量を減らしていますが、果たして体重の変化は出てくるのでしょうか？(￣▽￣)
あと、昨日のブログは完全に忘れていました…不覚…(´・ω・｀)
連続投稿は1度止まってしまいましたが、今日から毎日頑張っていきたいと思います！
