こんにちは。
最近夜に熟睡できなくなってきました。
最近私は寝かしつけで娘氏と一緒に寝ています。早い時間に寝ているので、睡眠時間はバッチリ取れているように思えますが…結構な確率で夜中に目が覚めちゃうんです。そして朝まで寝られない！これが辛い！！
そういう日は午前の早い時間に眠くなってしまい…(´；ω；`)8時か9時に気絶するように寝てしまいます。今日もそんな感じでした(；´Д｀)
娘氏はというと、気を使っている？のか、ちょうど朝寝の時間なのか、私がベッドに寝転んでいると、自分から寄ってきてお昼寝をしています。めっちゃ助かるけど…なんかごめんねと思う日々です(◎_◎;)
夜にちゃんと寝ないととは思うんですが、あれこれやっていると時間はあっという間に過ぎてしまい…そこからなかなか眠れないんですよね…。
でもこのままではいけない！私はスッキリと朝起きれると1日が気分よく過ごせると思うので、なにかいい方法がないかと模索中。娘氏の為にも早く解決したい問題です！
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