100日後に痩せる主婦(88)

【88日目】

体重:58.0kg

体脂肪:34.6％

【目標】

・体重55kg！

【今日の運動】

ウォーキング

【今日の食事】

摂取カロリー:測定不能

朝ごはん

オートミール、ブロッコリー、鶏むね肉、ケイジャンソース

昼ごはん

タニタ食堂(ガパオライス)

間食

タニタ食堂(チーズケーキ付きソフトクリーム)

夜ごはん

餃子、キャベツの千切り、鶏むね肉、豆腐、キムチ

お昼はタニタ食堂で外食です(*^^*)

カロリー表記はなかったので計算できないのは残念ですが…野菜がいっぱいでものすごくお腹いっぱいになりました(*'▽')b

しかもデザートまで食べてしまいました(￣▽￣)

でもタニタ食堂だからきっとカロリー低めだよね？なんて考えていたので罪悪感はありません(笑)←

痩せるまであと12日…

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