【53日目】
体重:58.4kg
体脂肪:36.1％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
なし
【今日の食事】
摂取カロリー:2,226kcal
朝ごはん
ごはん、とりつくねの野菜巻
昼ごはん
コロッケカレーライス
間食
シロノワール、カフェオレ
夜ごはん
ごはん、棒棒鶏、春雨スープ、牛カルビ炒め
今日は好きなだけ食べたいものを食べました(;^ω^)
久しぶりに夜に白ご飯を食べましたが…やっぱり白ご飯はおいしいなぁ(￣▽￣)(笑)
痩せるまであと47日…
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