【９日目】
体重:60.7kg
体脂肪:36.4％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
ゴリラスクワット
フラフープ
カーフレイズ
【今日の食事】
摂取カロリー:計測不能
朝ごはん
トマトジュース、ちらし寿司
昼ごはん
たこ焼き
間食
コーヒー、焼きドーナツ、プリン、スイートポテト
夜ごはん
トマトジュース
たまにくる爆食い日(；´Д｀)
わかっちゃいるけどやめられない(^_^;)
今日はもういいや！明日から気をつけまーす(ーー;)←
痩せるまであと91日…
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