【100日チャレンジ】産前の体重に戻りたい２児の母【２】

こんにちは。

今日は2日目。まだやる気は継続中！

体重：60.1kg

体脂肪：36.0％

【運動】

ウォーキング

【食事】

朝食：プロテインドリンク、チーズトースト

昼食：親子丼、唐揚げ、サラダ

夕食：昆布うどん

おやつ：フルーツケーキ

毎回思うけど体脂肪ヤバすぎる…。歳とると代謝が落ちて体脂肪が増えるってあるけど、それにしても多すぎやろとしか思えない…(꒪⌓꒪)