【66日目】
体重:59.8kg
体脂肪:35.6％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
なし
【今日の食事】
摂取カロリー:1,288kcal
朝ごはん
ホットケーキ、野菜ジュース
昼ごはん
野菜ジュース、肉うどん
間食
あんこもち、カフェオレ
夜ごはん
ねばねば小鉢、ミネストローネ、竜田揚げ、キャベツ
今更ですが昼ごはんがどんどん適当になっているのに危機感を覚えます…(◎_◎;)
でも、お昼の準備って面倒で、何食べていいか悩んでいたらつい時間が経ってしまうんですよね…(￣▽￣;)だから、簡単なものをとりあえず食べておくかという感じで済ませてしまいます。なんか改善したほうがいいかな？と、思いつつ何もできていないという現状です(；´Д｀)
痩せるまであと34日…
～・～・～・～・～・～・～・～・～・
ブログ村ランキング参加中！(く｀・ω・´)
バナークリックで応援よろしくお願いします！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・
