【76日目】
体重:58.2kg
体脂肪:34.4％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
カーフレイズ
スクワット
バイシクルクランチ
【今日の食事】
摂取カロリー:664kcal
朝ごはん
野菜ジュース、ライ麦トースト、ソイボロネーゼ、ココナッツオイル
昼ごはん
なし
間食
夜ごはん
餃子
昼ごはん何を食べようかな~って悩み始めるとついつい食べそびれてしまう…(´・ω・`)
ダイエットしているからか、なんでも食べたいって思わなくなってきました…(￣▽￣;)間食にもオートミール(笑)でもおいしいし、お腹に溜まるのでそれはそれでよきです(・∀・)b
痩せるまであと24日…
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