【73日目】
体重:58.9kg
体脂肪:35.4%
【目標】
・体重55kg!
【今日の運動】
カーフレイズ
【今日の食事】
摂取カロリー:1,039kcal
朝ごはん
野菜ジュース
昼ごはん
野菜ジュース、オートミール焼き鳥丼、納豆、キムチ
間食
夜ごはん
ぶり大根、かぼちゃとカッテージチーズのサラダ
痩せるまであと27日…
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