【61日目】
体重:59.9kg
体脂肪:37.0％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
カーフレイズ
ウォーキング
【今日の食事】
摂取カロリー:1,763kcal
朝ごはん
鶏そぼろごはん
昼ごはん
カレーライス、オニオンスープ
間食
カフェオレ、めんべい、クッキー、ゼリー
夜ごはん
春雨スープ、ブロッコリー、サラダチキン、マヨネーズ
痩せるまであと39日…
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