【94日目】
体重:58.2kg
体脂肪:34.5％
【目標】
・体重55kg！
【今日の運動】
ウォーキング
【今日の食事】
摂取カロリー:1,293kcal
朝ごはん
昼ごはん
野菜ジュース、キムチ炒飯
間食
ミルクティー、豆乳カフェオレ
夜ごはん
お刺身、サバの生姜煮、ナスの味噌汁
今日は体調が万全でなかったので、ウォーキングを少ししただけです(´・ω・`)明日には元気になるかな？？
体重停滞気味です…あと少しというとに心が折れそう…(T_T)
痩せるまであと6日…
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